日別アーカイブ: 2021年1月23日

村田のリラックス法

image0_4.jpeg

おはようございます、村田・勇一です。

緊急事態宣言が延長するかも…みたいな話を聞きました。
レストランでの営業を楽しみに待っている方、申し訳ございません…この時間短縮が解除されるまではレストランとしての営業は致しません。

せっかくのバレンタインやホワイトデー、卒業式等のイベントもやりにくくなってしまいますね。

フラストレーション溜まってしまいそうですよね、積極的にストレス解消して下さい。

飲食店を営んでいる、または関わっている方は特に大変だと思います。それでも何とか乗り切って下さい!!
応援してます。


さて、そんな飲食店経営者の僕です。僕のストレス解消方法は

①長風呂
②寝る
③カフェに行って読書
④爆笑する
⑤号泣する
⑥お散歩
⑦美味しい物を食べる

こんな感じです。手軽に出来るのはお風呂とかお散歩だと思うので是非やってみて下さい。


嫌な事、辛い事が頭の中を駆け巡っている時は考えるのをやめないといけません。
そのきっかけが上の7個です。強制的に思考を変えるのは爆笑と号泣ですかね。
映画とか見て泣いて下さい。お笑いを見て笑って下さい。


それでも、どーにもならなかったら、ひまわりのオムライス3つくらい食べてみて下さい。
責任は取れませんが(笑)


メンタルも体調も崩さないようにこの冬を乗り切りましょう!!僕も頑張ります!!
それではご飯炊いて来まーす!!